fa تأثیر تصویرسازی ذهنی پتلپ و سنتی بر شوت سه‌‌گام در هندبالیست‌های نوجوان مبتدی و حرفه‌ای تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>مقدمه:</strong> یکی از مهارت‌های روانی که روان‌شناسان ورزشی آن را به ورزشکاران توصیه می‌کنند، تصویرسازی ذهنی است.<br> <strong>هدف:</strong> این پژوهش، درصدد بررسی تأثیر تصویرسازی ذهنی سنتی و پتلپ بر شوت سه‌گام در هندبالیست‌های نوجوان مبتدی و حرفه‌ای بود.<br> <strong>روش: </strong>روش پژوهش نیمه تجربی بود. جامعه آماری شامل کلیه بازیکنان نوجوان هندبال شهرستان مراغه در سال ۱۳۹۷ در دو سطح حرفه‌ای و مبتدی بودند که از میان آن‌ها ۶۰ ‌نفر به صورت هدفمند از طریق پرسشنامه تجدید‌نظر شده تصویرسازی حرکتی (هال و مارتین، ۱۹۹۷) انتخاب شدند و به صورت تصادفی در پنج گروه ۱۲ نفره قرار گرفتند: دو گروه تصویرسازی ذهنی سنتی در سطح مبتدی و حرفه‌ای، دو گروه تصویرسازی ذهنی پتلپ در سطح مبتدی و حرفه‌ای و گروه کنترل. بعد از پیش‌آزمون که شامل آزمون ۹ متر هندبال بود، مرحله تمرین شروع گردید که شامل ۷ ‌هفته سه جلسه‌ای گروهی بود و سپس، پس‌آزمون به عمل آمد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در نرم‌افزار ۲۳-</span><span style="font-family:Times New Roman;"><span dir="LTR">SPSS</span></span><span style="font-family:Tahoma;"> تحلیل شدند.<br> <strong>یافته‌ها</strong>: نتایج نشان داد بین دو گروه حرفه‌ای تصویرسازی پتلپ و سنتی در عملکرد شوت سه‌گام هندبال تفاوت معنی‌داری وجود دارد و در این گروه تصویرسازی پتلپ برتری داشت (۰/۰۰۱=</span><span style="font-family:Times New Roman;"><span dir="LTR">P</span></span><span style="font-family:Tahoma;">)؛ اما در گروه مبتدی، تفاوت میانگین‌ها معنی‌دار نبود (۰/۰۵<</span><font face="Times New Roman">P</font><span style="font-family:Tahoma;">). همچنین بیشترین افزایش میانگین از پیش‌آزمون به پس‌آزمون در گروه حرفه‌ای-تصویرسازی پتلپ بود.<span style="font-family:B Zar;"></span><br> <strong>نتیجه‌گیری</strong>: تصویرسازی ذهنی می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی مؤثر واقع شود و استفاده از آن در کنار تمرین بدنی توصیه می‌شود.<span dir="LTR"></span></span></span></div> <div><div></div></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Introduction: </strong>Mental imagery is one of the psychological skills that sports psychologists recommend athletes to focus on.<br> <strong>Aim:</strong> This study aimed to investigate the effects of PETTLEP and traditional mental imagery on handball triple shooting in novice and professional adolescent handball players.<br> <strong>Method</strong>: A semi-experimental study was conducted on all novice and professional adolescent handball players in Maragheh, East Azerbaijan Province, Iran, in 2018-2019. By using the revised Movement Imagery Questionnaire (MIQ-R) (Hall and Martin, 1997), 60 people from the statistical population were purposively selected as the sample. The participants were randomly assigned to 5 groups of 12:&nbsp; two groups of traditional mental imagery at the novice and professional levels, two groups of PETTLEP imagery at the novice and professional levels, and a control group. After the 9-meter line test as the pretest, 3 sessions of group training for 7 weeks and then the posttest were performed. The data were statistically analyzed by using the repeated measures ANOVA and the Tukey&#39;s test in SPSS-23.<br> <strong>Results: </strong>The results showed that professional participants in the PETTLEP imagery group significantly outperformed their peers in the traditional imagery group in handball triple shooting (P=0.001). By contrast, such a significant difference was not observed between the two groups of novice handball players (P>0.05). The results also indicated that the highest increase in mean score from pretest to posttest was observed among professional handball players in the PETTLEP imagery group.<br> <strong>Conclusion: </strong>Mental imagery can effectively improve the performance of athletes. Therefore, it is recommended to be used in combination with physical exercises.</span></span></div> تصویرسازی ذهنی, هندبالیست, مبتدی, حرفه‌ای, عملکرد ورزشی Mental imagery, Handball player, Novice, Professional, Athletic performance 1 14 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1389-1&slc_lang=fa&sid=1 Hasan Gharayagh Zandi حسن غرایاق زندی ghzandi110@ut.ac.ir 10031947532846006578 10031947532846006578 No Assistant Professor, Department of Sport Psychology, University of Tehran, Tehran, Iran استادیار، گروه روان شناسی ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران Davood Mohammadvalipoor Heris داود محمدولی پورهریس davoodvalipoor71@ut.ac.ir 10031947532846006579 10031947532846006579 Yes M.A. of Sport Psychology, Department of Sport Psychology, University of Tehran, Tehran, Iran کارشناس ارشد روان شناسی ورزشی، گروه روان شناسی ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران