fa بررسی اثربخشی ذهن آگاهی بر تاب‌آوری و تحریف شناختی بیماران با علائم جسمانی تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>مقدمه</strong>: <span style="background:white;">عوارض جسمی و روان‌شناختی در اختلال</span><span dir="LTR" style="background:white;">‌</span><span style="background:white;">های روان‌تنی موجب شناخت معیوب و باورهای تحریف ‌شده</span><span dir="LTR" style="background:white;">‌</span><span style="background:white;"> درباره بیماری می</span><span dir="LTR" style="background:white;">‌</span><span style="background:white;">شود که در مقابله مؤثر با بیماری و پذیرش آن به عنوان بخشی از زندگی اختلال ایجاد می‌کند. </span><span style="font-size:12.0pt;"></span><br> <strong>هدف: </strong>هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ذهن آگاهی بر تاب‌آوری و تحریف شناختی بیماران با علائم جسمانی بود. <strong><span style="font-size:12.0pt;"></span></strong><br> <strong>روش:</strong> در پژوهش شبه آزمایشی حاضر، از افراد با علائم جسمانی ارجاع شده توسط پزشک به کلینیک‌های روان<span dir="LTR">‌</span>شناختی شهر اصفهان در سال ۱۳۹۸، ۳۰ بیمار با اختلال روان<span dir="LTR">‌</span>تنی که به کلینیک کلید طلایی ذهن ارجاع شده بودند، با تشخیص روان‌پزشک و روانشناس و با توجه به معیارهای ورود به پژوهش، به شیوه<span dir="LTR">‌ </span>در دسترس انتخاب‌ و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش، آموزش ذهن<span dir="LTR">‌</span>آگاهی به مدت ۸ جلسه ۹۰ دقیقه‌ای دریافت کرد. شرکت<span dir="LTR">‌</span>کنندگان سه بار (پیش‌آزمون، پس‌آزمون، پیگیری یک ماهه) با‌ پرسشنامه<span dir="LTR">‌</span>های تاب‌آوری و تحریف<span dir="LTR">‌</span>های شناختی ارزیابی و داده‌ها با آزمون تحلیل واریانس اندازه‌گیری‌های مکرر تجزیه‌ و تحلیل&nbsp;شدند. <span style="font-size:12.0pt;"></span><br> <strong>یافته‌ها</strong>: آموزش ذهن‌آگاهی بر افزایش تاب‌آوری (۰/۰۱></span><span style="font-family:Times New Roman;"><span dir="LTR">P</span></span><span style="font-family:Tahoma;">) و کاهش تحریف‌های شناختی (۰/۰۱></span><span style="font-family:Times New Roman;"><span dir="LTR">P</span></span><span style="font-family:Tahoma;">) و مؤلفه‌های آن در بیماران روان تنی موثر بود. ذهن آگاهی از طریق انعطاف پذیری شناختی و ایجاد گسلش شناختی، موجب کاهش تحریف‌های شناختی می‌گردد.<span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span><br> <strong>نتیجه‌گیری</strong>: ذهن‌آگاهی با تغییر راهبردهای مقابله‌ای از اجتناب به پذیرش احساسات و افکار، ایجاد خودآگاهی و اجتناب از تفکر خودکار، باعث کاهش تحریف‌های شناختی و افزایش تاب‌آوری می‌گردد و می‌تواند به‌عنوان آموزشی برای توان‌بخشی و ارتقای کیفیت زندگی بیماران مبتلا به اختلالات روان‌تنی به کار رود.<span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Introduction</strong>: The presence of physical and psychological complications in psychosomatic disorders leads to defective cognition and distorted beliefs about the disease, which can interfere with effective coping with the disease and its acceptance as part of life.<br> <strong>Aim</strong>: The aim of the present study was to investigate the effectiveness of mindfulness on the resilience and cognitive distortion of patients with physical symptoms.<br> <strong>Method</strong>: in the present quasi-experimental study, among the people with somatic symptoms referred by a specialist to the psychological clinics of Isfahan in 2019, 30 patients with psychosomatic disorder who were referred to the Kelid Talaei Zehn clinic were selected by convenient sampling based on diagnosis of psychiatrist and physician and according to the inclusion criteria and were placed in control and experimental groups by random sampling. Participants were assessed three times (pretest, posttest, one-month follow-up) by the Questionnaires of Resiliency&nbsp;<em>and</em> Cognitive Distortion. Data were analyzed by ANOVA with&nbsp;<em>repeated</em>&nbsp;measure test.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that mindfulness was effective on increasing resiliency (p<0.01) and reducing cognitive distortion (p<0.01) and its components in patients with somatic symptoms<span dir="RTL">.</span> Mindfulness reduces cognitive distortions through cognitive flexibility and cognitive defusion<span dir="RTL"></span><br> <strong>Conclusion</strong>: Mindfulness leads to cognitive changes and reduces cognitive dissonances and increases resiliency by change coping strategies from avoiding to acceptance of emotions and thoughts, creates self-awareness and avoid automatic thinking pattern and can be used as training in rehabilitation and improving the quality of life in patients with psychosomatic disorders.</span></span></div> ذهن‌آگاهی, تاب‌آوری, تحریف‌های شناختی, علائم جسمانی Mindfulness, Resiliency, Cognitive dissonance, Somatic symptoms 16 31 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-969-1&slc_lang=fa&sid=1 Parisa Pourabadei پریسا پورآبادئی ppourabadi@gmail.com 10031947532846006039 10031947532846006039 No PhD Student in Psychology, Department of Psychology, Lorestan University, Khorramabad, Iran دانشجو دکترا روانشناسی، گروه روانشناسی، دانشگاه لرستان، خرم آباد، ایران Farzad Yousefinia فرزاد یوسفی نیا farzad_psychologist@yahoo.com 10031947532846006040 10031947532846006040 Yes Master of Clinical Psychology, Department of Psychology, Fars University of Medical Sciences, Shiraz, Iran کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، گروه روانشناسی، دانشگاه علوم پزشکی فارس، شیراز، ایران