fa اثربخشی مداخله‌ی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر عملکردهای اجرایی و انعطاف‌پذیری شناختی در زنان دارای خصیصه‌ی نوروز گرایی در شهر اصفهان تخصصي Special كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه</span></strong><span style="font-size:12.0pt;">: نوروز گرایی تمایل فرد به تجربه هیجان‌های منفی مانند اضطراب، افسردگی و خشم است و به‌عنوان یک عامل خطرآفرین برای طیف گسترده‌ای از اختلالات عاطفی در نظر گرفته می‌شود.</span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">هدف</span></strong><span style="font-size:12.0pt;">: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر مداخله‌ی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر عملکردهای اجرایی و انعطاف‌پذیری شناختی در زنان دارای خصیصه‌ی نوروز گرایی در شهر اصفهان بود.</span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">روش</span></strong><span style="font-size:12.0pt;">: روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با پیش‌آزمون- پس‌آزمون همراه با گروه آزمایش و کنترل بود. جامعه‌ی آماری شامل کلیه‌ی زنان دارای خصیصه‌ی نوروز گرایی شهر اصفهان در بهار ۱۳۹۶ بود که از بین آنان ۳۰ زن دارای این خصیصه به‌صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی‌ها به‌صورت تصادفی به گروه‌های آزمایش و کنترل (</span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">n۱=n۲=۱۵</span></span><span style="font-size:12.0pt;">) گمارده شدند و پرسشنامه‌ی آیزنک در مورد آن‌ها اجرا شد (هر گروه ۱۵ نفر).</span><br> <span style="font-size:12.0pt;">آزمودنی‌ها در هر گروه قبل و بعد از مداخله به‌وسیله‌ی آزمون‌های برج لندن</span> <span style="font-size:12.0pt;">و استروپ پیچیده</span> <span style="font-size:12.0pt;">مورد آزمون قرار گرفتند. هشت جلسه مداخله‌ی ذهن آگاهی گروهی مبتنی بر کاهش استرس برای گروه آزمایش انجام شد.</span><br> <span style="font-size:12.0pt;">&nbsp;<strong>یافته‌ها</strong>: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد در مرحله‌ی پس‌آزمون گروه آزمایش بهبود معناداری در متغیرهای عملکردهای اجرایی و انعطاف‌پذیری شناختی را نشان دادند (۰/۰۵> </span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">P</span></span><span style="font-size:12.0pt;">).</span><br> <strong><span style="font-size:12.0pt;">نتیجه‌گیری</span></strong><span style="font-size:12.0pt;">: با توجه به یافته‌های این پژوهش می‌توان از مداخله‌ی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس برای افزایش عملکردهای اجرایی و انعطاف‌پذیری شناختی در زنان استفاده کرد.</span></span><br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>Introduction</strong>: The neuroticism is persons tend to experience the negative emotions as anxiety, depression and anger and considered as a risk factor for a wide spectrum from affective disorders.<br> <strong>Aim</strong>: The purpose of this study wase to determine the effectiveness of mindfulness based stress reduction on executive function, cognitive flexibility in women with neuroticism.<br> <strong>Method</strong>: The method this research was quasi &ndash;experimental with per &ndash;test and post &ndash;test follow &ndash;up design whit control and experimental groups. The statistical population consisted of all women with neuroticism in Esfahan city in spring 2017 that among they 30 women with this trait selected with available sampling and were randomly devidfd in to an experimental and a control group (15 each). All subject assessed in each group by stroop test (lezak, 2004), the tower of London test ( Tehrani doost at all , 2003<span dir="RTL">( </span>at pre and past test. for experimental group conducted mindfulness based strees reduction sessions.<br> <strong>Results</strong>: According to the finding this research could use from mindfulness based stress reduction on executive function and cognitive flexibility in women.<br> <strong>Conclusion</strong>: The result of analysis of covariance showed that at post test, the experimental group showed a significant improvement in self efficacy and its sub-scales inclouding executive function and cognitive flexibility (p <0/05).</span></span></div> ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس, عملکردهای اجرایی, انعطاف‌پذیری شناختی, خصیصه‌ی نوروز گرایی Mindfulness based stress reduction, ٍٍٍExecutive function, Cognitive flexibility, Neuroticism trait 22 37 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-413-1&slc_lang=fa&sid=1 maryam ghorbani مریم قربانی ghorbani_psyc@yahoo.com 10031947532846003797 10031947532846003797 Yes Department psychology, payam noor university گروه روان‌شناسی، دانشکده روان‌شناسی، maryam najafi مریم نجفی ma.najafi20016@gmail.com 10031947532846003798 10031947532846003798 No in general psychology, payam noor university, Tehran روان‌شناسی عمومی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران. Sedigheh Rezaei Dehnavi صدیقه رضایی دهنوی 10031947532846003799 10031947532846003799 No Department psychology, payam noor university, Tehran گروه روان‌شناسی، دانشکده روان‌شناسی، دانشگاه پیام نور، تهران