fa تأثیر خودگویی ارگانیک بر فراشناخت و عملکرد در تکلیف وامانده ساز تخصصي Special پژوهشي Research <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:12px"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong><span style="color:black">مقدمه: </span></strong><span style="color:black">خودگویی هدفمند به‌عنوان شکلی از خودگویی ارگانیک یک مکانیسم حمایتی برای انواع مهارت‌های روان‌شناختی، مهارت‌های رهبری، مهارت‌های آرام‌سازی، یا مهارت‌های تمرکز استفاده می‌شود و از راهبردهای خودتنظیمی برای پیشگیری یا حل چالش‌های روانی استفاده کند. </span></span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:-46px; text-align:justify"><span style="font-size:12px"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong><span style="color:black">هدف </span></strong><span style="color:black">تحقیق حاضر مطالعه اثر خودگویی ارگانیک بر فراشناخت و عملکرد در تکلیف وامانده ساز بود. </span></span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:-46px; text-align:justify"><span style="font-size:12px"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong><span style="color:black">روش:</span></strong><span style="color:black"> روش تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود که از بین دانشجویان رشته تربیت بدنی تعداد 48 نفر به صورت نمونه داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه خودگویی و کنترل تقسیم شدند. ابتدا، در پیش‌آزمون با استفاده از آزمون بروس عملکرد آن‌ها در تکلیف وامانده ساز و فراشناخت آن‌ها با پرسشنامه فراشناخت و فراهیجان در ورزشکاران سنجیده شد؛ سپس، پروتکل خودگویی هدفمند بر اساس چالش های روان شناختی در تکالیف استقامتی طراحی و به گروه خودگویی در سه جلسه آموزش داد شد؛ دوباره در پس‌آزمون متغیرهای همانند پیش‌آزمون اندازه‌گیری شدند. در نهایت، از تحلیل کواریانس در سطح 05/0 در نرم‌افزار </span><span dir="LTR"><span style="color:black">SPSS</span></span><span style="color:black"> برای تحلیل داده‌ها استفاده شد</span></span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:12px"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong><span style="color:black">یافته‌ها:</span></strong><span style="color:black"> نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که خودگویی هدفمند منجر به بهبود معنی‌داری عملکرد در تکلیف وامانده ساز شد (001/0></span><span dir="LTR"><span style="color:black">p</span></span><span style="color:black">، 5/61=_{(45، 1)}</span><span dir="LTR"><span style="color:black">F</span></span><span style="color:black">)</span> <span style="color:black">و همچنین؛ میزان تفکر فراشناخت آزمودنی‌های در نتیجه مداخله خودگویی هدفمند افزایش یافت</span> <span style="color:black">&nbsp;(001/0></span><span dir="LTR"><span style="color:black">p</span></span><span style="color:black">، 2/27=_{(45، 1)}</span><span dir="LTR"><span style="color:black">F</span></span><span style="color:black">)</span><span dir="LTR"><span style="color:black">.</span></span></span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:justify"><span style="font-size:12px"><span style="font-family:Tahoma,Geneva,sans-serif"><strong><span dir="RTL" lang="FA"><span style="color:black">نتیجه</span></span><span dir="RTL" lang="FA"><span style="color:black">‌</span></span><span dir="RTL" lang="FA"><span style="color:black">گیری:</span></span></strong><span dir="RTL" lang="FA"><span style="color:black"> به طور کلی خودگویی هدفمند به دلیل بالا بردن آگاهی ورزشکاران منجر به تطبیق و سازگاری بهتر آن‌ها با چالش‌های روان شناختی در طول تکلیف وامانده ساز شد؛ بنابراین، می تواند به عنوان یک مداخله سودمند برای بهبود عملکرد استقامتی بکار برده شود</span></span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p style="margin-top: 16px; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span lang="EN"><span style="color:black">Introduction:</span></span></b> <span style="color:black">Goal-directed self-talk, as a form of organic self-talk, serves as a supportive mechanism for the development of various psychological, leadership, relaxation, and concentration skills. It employs self-regulatory strategies to prevent or address psychological challenges.</span></span></span></span></p> <p style="margin-top: 16px; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span lang="EN"><span style="color:black">Aim:</span></span></b><span lang="EN"><span style="color:black"> The aim of the present study was to study the effect of organic self-talk on metacognition and performance in Exhausting task. </span></span></span></span></span><span style="font-size:10pt"><span courier="" new="" style="font-family:"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="color:black"></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-top: 16px; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span lang="EN"><span style="color:black">Method:</span></span></b> <span style="color:black">This study employed a quasi-experimental design, involving 48 voluntary participants selected from physical education students. The participants were randomly assigned to either a self-talk intervention group or a control group. Initially, a pre-test was conducted to assess participants&#39; performance in an exhaustive task using the Bruce test, as well as their metacognitive abilities using the Metacognition and Metaemotion Questionnaire for Athletes. Subsequently, a Goal-Directed Self-Talk protocol was developed based on psychological challenges encountered in endurance tasks and delivered to the self-talk group across three training sessions. Following the intervention, a post-test was administered to measure the same variables assessed at baseline. Data were analyzed using analysis of covariance (ANCOVA) at the 0.05 significance level in SPSS. </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span lang="EN"><span style="color:black">Findings:</span></span></b> <span style="color:black">The results of ANCOVA indicated that goal-directed self-talk significantly enhanced performance in the exhaustive task (F _{(1, 45)=}61/5, p</span><span dir="RTL" lang="FA"><span style="color:black">></span></span><span style="color:black">0/001). Additionally, the intervention led to a notable increase in participants&#39; metacognitive thinking (F _{(1, 45)=}27/2, p</span><span dir="RTL" lang="FA"><span style="color:black">></span></span><span style="color:black">0/001).</span></span></span></span><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:1;"><span style="color:black"></span></span></span></span></p> <p style="margin-top: 16px; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span lang="EN"><span style="color:black">Conclusion</span></span></b><span lang="EN"><span style="color:black">:</span></span> <span style="color:black">Overall, goal-directed self-talk facilitated athletes&#39; adaptation to psychological challenges encountered during the exhaustive task by enhancing their self-awareness. Consequently, it may serve as an effective intervention for improving endurance performance.</span></span></span></span></p> خودگویی ارگانیک, خودگویی هدفمند, فراشناخت و عملکرد استقامتی. Organic self-talk, Goal-directed self-talk, Metacognition, Endurance Performance. 150 160 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1748-3&slc_lang=fa&sid=1 Jahangir Khorshidi جهانگیر خورشیدی khorshidijahan70@gmail.com 100319475328460016548 0009-0000-7316-0038 No Clinical Psychology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Department of Clinical Psychology, University of Kurdistan, Sanandaj, Iran. روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، گروه روانشناسی بالینی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران amir dana امیر دانا amirdana2010@gmail.com 100319475328460016549 100319475328460016549 Yes Department of Physical Education , Tabriz Branch, Islamic Azad University, Tabriz, Iran گروه تربیت بدنی، واحد تبریز، دانشگاه ازاد اسلامی، تبریز، ایران