fa اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر میزان کاهش فرسودگی شغلی معلمان دوره ابتدایی تخصصي Special پژوهشي Research <div><span style="line-height:2;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:12px;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">مقدمه: </span></b><span lang="AR-SA">فرسودگی شغلی و دشواری تنظیم هیجانی ناسازگارانه، سلامت و رفاه معلمان را به خطر می‌اندازد و نیز مانعی بزرگ بر مسیر رشد و پیشرفت تعلیم‌وتربیت و به‌تبع آن دانش‌آموزان می‌شود.</span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">هدف:</span></b> <span lang="FA">پژوهش حاضر باهدف بررسی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر کاهش فرسودگی شغلی معلمان انجام شد.</span><span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Zar""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">روش:</span></b> <span lang="FA">این پژوهش از نوع کاربردی و طرح‌های ‌آزمایشی پیش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه کنترل بود. ﺟﺎﻣﻌﻪ آﻣﺎری ﻛﻠﻴﻪ معلمان ابتدایی شهر سنندج بود که برابر با 1028 نفر بودند. برای بررسی وضعیت فرسودگی شغلی طبق جدول کرجسی و مورگان به‌صورت تصادفی نمونه‌ای 253 نفری انتخاب شد. سپس به روش نمونه‌گیری هدفمند 34 نفر که نمرات بالاتری در فرسودگی شغلی داشتند، انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی و مساوی در دو گروه کنترل و آزمایش قرار گرفتند. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامه فرسودگی شغلی ماسلاچ (1981) استفاده شد. جهت تحلیل داده‌ها از شاخص‌های آمار توصیفی و تحلیل کوواریانس با نرم‌افزار </span><span dir="LTR">SPSS21</span> استفاده شد.<span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Zar""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">یافته&shy;‌ها:</span></b><span lang="AR-SA"> نتایج نشان داد که با کنترل اثر پیش‌آزمون به‌عنوان کووریت، میانگین نمرات مشارکت‌کنندگان در پس‌آزمون دارای تفاوت معنادار می‌باشد (</span><span dir="LTR">P˂0/05</span><span lang="AR-SA">) که همین امر تأثیر آموزش تنظیم هیجانی را در تنظیم هیجانی نشان می‌دهد.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right .25in"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="line-height:2;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:12px;"><b><span lang="AR-SA">نتیجه&shy;‌گیری: </span></b></span></span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" style="font-family:" zar=""><span style="line-height:2;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:12px;">طبق نتایج آموزش تنظیم هیجانی بر کاهش فرسودگی شغلی تأثیرگذار است و باتوجه‌به نتایج به‌دست‌آمده می‌توان بیان داشت که دشواری راهبردی تنظیم‌شناختی هیجان می‌تواند عاملی در جهت رشد فرسودگی شغلی معلمان باشد که این امر را می‌توان از طریق آموزش راهبردهای تنظیم هیجانی برای تقویت هیجانات مثبت و کاهش هیجانات منفی به حداقل رساند و از فرسودگی شغلی معلمان جلوگیری نمود</span></span></span>.</span></span></span></span></span></span></span></span>&nbsp;</div> <p><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b>Introduction:</b> Burnout and difficulty in maladaptive emotional regulation endanger the health and well-being of teachers and are also a major obstacle to the growth and progress of education and, consequently, students.<br> <b>Aim:</b> The present study was conducted to investigate the effectiveness of emotion regulation training on reducing teachers&#39; burnout.<br> <b>Method:</b> This study was an applied type and had a pre-test-post-test experimental design with a control group. The statistical population was all elementary school teachers in Sanandaj, which was equal to 1028 people. To investigate the status of burnout, a sample of 253 people was randomly selected according to the Krejci and Morgan table. Then, 34 people who had higher burnout scores were selected using purposive sampling and were randomly and equally placed in two control and experimental groups. Maslach&#39;s burnout questionnaire (1981) was used to collect data. Descriptive statistics and analysis of covariance were used to analyze the data using SPSS21 software.<br> <b>Results:</b> The results showed that by controlling the effect of the pre-test as a covariate, the mean scores of the participants in the post-test had a significant difference (P˂0.05), which indicates the effect of emotion regulation training on emotion regulation.<br> <b>Conclusion:</b> According to the results, emotion regulation training is effective in reducing burnout, and considering the results obtained, it can be stated that the strategic difficulty of cognitive emotion regulation can be a factor in the growth of teachers&#39; burnout, which can be minimized by training emotion regulation strategies to enhance positive emotions and reduce negative emotions, and prevent teachers&#39; burnout.&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></span></p> فرسودگی شغلی, تنظیم هیجانی, معلمان, اثربخشی Job burnout, Emotional Regulation, Teachers, Effectiveness 1 14 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2904-1&slc_lang=fa&sid=1 Serveh Hejret سروه هجرت hejratserveh1362@gmail.com 100319475328460017125 100319475328460017125 No PhD Student, Department of Psychology, Sanandaj Branch, Islamic Azad University, Sanandaj, Iran دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران Hassan Hassan Gharibi حسن غریبی hgharibi33@gmail.com 100319475328460017126 100319475328460017126 Yes University of Kurdistan, Sanandaj, Iran استادیار گروه روان‌شناسی و مشاوره، دانشکده علوم‌انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران seifola Rahmani سیف الله رحمانی Rahmaniseifola@gmail.com 100319475328460017127 100319475328460017127 No Farhangian University, Tehran, Iran استادیار گروه روان‌شناسی و مشاوره دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران