fa پیش‌بینی اهمال‌کاری زمان ‌خواب بر اساس روان‌رنجورخویی در دانشجویان: نقش تعدیل‌کنندگی خودکنترلی تخصصي Special پژوهشي Research <div><span style="line-height:2;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:12px;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">مقدمه: </span></b><span lang="AR-SA">خواب نقش اساسی در ترمیم ارگانیسم و همچنین حفظ هموستاز و عملکرد کلی فرد دارد. </span><span lang="FA">بنابراین توجه به‌ نوعی اختلال خواب مرتبط با ناهنجاری در زمان خواب که به اهمال‌کاری‌ زمان خواب معروف است، بسیار مهم است. </span><span dir="LTR"><span style="line-height:115%"></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">هدف:</span></b><span lang="FA"> مطالعه با هدف بررسی نقش تعدیل‌کنندگی خودکنترلی در رابطه بین روان‌رنجورخویی و اهمال‌کاری زمان خواب انجام شد.</span> <span lang="FA"><span style="font-family:"B Zar""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">&nbsp;روش‌ :</span></b><span lang="FA"> پژوهش از نوع توصیفی- همبستگی بود. جامعه آماری شامل&nbsp; دانشجویان مقطع کارشناسی در سال تحصیلی 1401- 1402 در شهر تهران بود که 343 &nbsp;دانشجو به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. ابزار جمع‌آوری داده‌ها شامل مقیاس اهمال‌کاری زمان خواب(</span><span dir="LTR">BPS</span><span lang="FA">)، مقیاس خودکنترلی(</span><span dir="LTR">SCS</span><span lang="FA">) و پرسشنامه شخصیت نئو(</span><span dir="LTR">FFI-NEO</span><span lang="FA">) بود. در نهایت داده‌ها با استفاده از روش همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون در نرم‌افزار </span><span dir="LTR">SPSS-22</span><span lang="FA"> مورد تجزیه ‌و تحلیل قرار گرفت.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته‌ها: </span></b><span lang="FA">نتایج نشان داد که </span><span lang="FA">اهمال‌کاری زمان خواب با روان‌رنجورخویی همبستگی مثبت دارد (12/0=</span><span dir="LTR">r</span><span lang="FA">، 05/0></span><span dir="LTR">P</span><span lang="FA">) و با خودکنترلی همبستگی منفی دارد (37/0-=</span><span dir="LTR">r</span><span lang="FA">،&nbsp; 01/0></span><span dir="LTR">P</span><span lang="FA">). همچنین خودکنترلی رابطه بین روان‌رنجورخویی و اهمال‌کاری زمان خواب را به‌طور معنی‌داری تعدیل می‌کند و 13 درصد از واریانس را توضیح می‌دهد. نتایج تجزیه‌ و تحلیل رگرسیون تأیید می‌کند که خودکنترلی (029/0-=</span><span dir="LTR">&beta;</span><span lang="FA">، 0001/0=</span><span dir="LTR">P</span><span lang="FA">) به ‌طور قابل‌ توجهی واریانس اهمال‌کاری زمان خواب را توضیح می‌دهد.<span style="font-family:"B Zar""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">نتیجه‌گیری:</span></b> <span lang="FA">به‌موقع</span><span lang="FA"> به رختخواب رفتن، نیاز به خودکنترلی دارد چرا که یکی از پیامدهای خودکنترلی کسب عادات خوب است و بدین ترتیب می‌تواند از رفتارهای نامطلوب جلوگیری کند پس می‌توان از طریق بهبود</span> <span lang="FA">خودکنترلی و انطباق رفتاری به بهبود سبک زندگی افراد کمک شایانی ارائه کرد.</span></span></span></span></span></span></div> <p><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><b><span style="color:black">Introduction: </span></b><span style="color:black">Sleep is essential for physiological restoration, homeostatic regulation, and overall functioning. Accordingly, it is important to address bedtime procrastination, a specific sleep disorder characterized by delays in initiating sleep due to anomalies in sleep timing.</span><br> <b><span style="color:black">Aim:</span></b><span style="color:black"> The research aimed to investigate the moderating role of self-control in the relationship between neuroticism and bedtime procrastination.</span><br> <b><span style="color:black">Method:</span></b> <span style="color:black">This study adopted a descriptive&ndash;correlational design. The statistical population consisted of all undergraduate students enrolled in Tehran during the 2022&ndash;2023 academic year, from which a sample of 343 students was selected through convenience sampling. Data were collected using the Bedtime Procrastination Scale, the Self-Control Scale, and the NEO Personality Inventory. The data were analyzed using Pearson&rsquo;s correlation coefficient and regression model in SPSS (version 22).</span><br> <b><span style="color:black">Results: </span></b><span style="color:black">The results demonstrated a positive correlation between bedtime procrastination and neuroticism (r = 0.12, P < 0.05) and a negative correlation with self-control (r = &minus;0.37, P < 0.01). Furthermore, self-control significantly moderated the relationship between neuroticism and bedtime procrastination, accounting for 13% of the variance. Regression analysis confirmed that self-control (&beta; = &minus;0.029, p < 0.0001) was a significant predictor of bedtime procrastination.</span><br> <b><span style="color:black">&nbsp;Conclusion:</span></b> <span style="color:black">Going to bed on time requires self-control, which facilitates the development of positive habits and helps prevent undesirable behaviors. Enhancing self-control and promoting behavioral adaptation can therefore lead to significant improvements in individuals&rsquo; lifestyles</span></span></span></span></p> روان‌رنجوری, اهمال‌کاری, خودکنترلی Neuroticism, Procrastination, Self-control 28 38 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2895-1&slc_lang=fa&sid=1 Seysdeh Zahra Mohtarami zavardeh سیده زهرا محترمی زوارده Mzahramohtarami94@gmail.com 100319475328460017282 100319475328460017282 No MSC, Department of Psychology, University of Islamic Azad, West Tehran Branch, Tehran, Iran کارشناسی ارشد،گروه روانشناسی، واحد تهران غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Mitra Ashoori میترا عاشوری Ashoori.mitra.94@gmail.com 100319475328460017283 100319475328460017283 No MSC, Department of Psychology, University of Islamic Azad, West Tehran Branch, Tehran, Iran کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، واحد تهران غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Saeideh Bazzazian سعیده بزازیان sbazzazian@gmail.com 100319475328460017284 100319475328460017284 Yes Associated Professor, Department of Psychology, University of Islamic Azad, West Tehran Branch, Tehran دانشیار، گروه روانشناسی، واحد تهران غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران