fa اثربخشی دستورالعمل‌های شناختی کانون توجه و آرایش تمرین بر عملکرد شناختی مردان سالمند تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>مقدمه:</strong> مهارت&shy;‌های شناختی- حرکتی بخش گسترده‌&shy;ای از زندگی انسان را تشکیل می‌دهد و سال‌های زیادی است که دانشمندان برای شناسایی عوامل تأثیرگذار بر آن‌ها تلاش می‌کنند.<span style="font-family:"B Zar""></span><br> <strong>هدف:</strong> هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی دستورالعمل‌های شناختی کانون توجه و آرایش تمرین بر عملکرد شناختی مردان سالمند بود.<br> <strong>روش:</strong> پژوهش حاضر به روش نیمه‌&shy;آزمایشی با طرح پیش‌&shy;آزمون- پس‌&shy;آزمون و ۴ گروه آزمایشی بود. تعداد ۶۰ سالمند مرد شهر اهواز با دامنه سنی ۸۰-۶۰ سال به روش نمونه‌گیری داوطلبانه در سال ۱۴۰۰ انتخاب و به‌طور تصادفی در چهار گروه تجربی (تمرین متغیر- توجه درونی، متغیر- بیرونی، ثابت- بیرونی، ثابت- درونی) قرار گرفتند. ابزار مورد استفاده هدف دارت روی دیوار بود. گروه‌&shy;های تحقیق ۱۰ جلسه و هر جلسه به اجرای ۳ بلوک ۱۰ کوششی پرداختند. پس‌آزمون ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی گرفته شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌راهه و تحلیل واریانس مرکب با اندازه‌گیری مکرر تحلیل شد.<br> <strong>یافته‌&shy;ها:</strong> نتایج نشان داد در مرحله پس‌آزمون تفاوت معناداری بین گروه‌ها وجود دارد (</span><span style="font-family:Times New Roman;">F</span><span style="font-family:Tahoma;">=۱۱/۴۳ ،</span><span style="font-family:Times New Roman;">P</span><span style="font-family:Tahoma;">=۰/۰۰۱). نتایج آزمون توکی برای بررسی تفاوت‌ها نشان داد تفاوت معناداری بین گروه تمرین متغیر- توجه بیرونی با گروه‌های تمرین متغیر- توجه درونی (</span><span style="font-family:Times New Roman;">P</span><span style="font-family:Tahoma;">=۰/۰۱۱)، تمرین ثابت- توجه بیرونی (</span><span style="font-family:Times New Roman;">P</span><span style="font-family:Tahoma;">=۰/۰۰۱) و تمرین ثابت- توجه درونی (</span><span style="font-family:Times New Roman;">P</span><span style="font-family:Tahoma;">=۰/۰۰۱) وجود دارد. بین سایر گروه‌های تحقیق تفاوتی مشاهده نشد.<br> <strong>نتیجه‌&shy;گیری:</strong>&nbsp;براساس نتایج تحقیق، گروه تمرین متغیر- توجه بیرونی عملکرد بهتری نسبت به سایر گروه‌ها داشتند. با توجه به عملکرد شناختی بهتر گروه تمرین متغیر- توجه بیرونی، لذا به مربیان و متخصصان سالمند پیشنهاد می&shy;‌شود در طراحی‌های تمرینی خود از مزیت ترکیبی این دو روش استفاده نمایند.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Introduction:</strong> Cognitive-motor skills form a large part of human life, and for many years researchers and educators have attempted to identify factors that influence their implementation.<br> <strong>Aim:</strong> The present study aimed to investigate the effectiveness of cognitive attentional focus instructions and exercise schedule on cognitive performance in elderly men.<br> <strong>Method:</strong> The present study was a semi-experimental method with a pretest-posttest design and 4 experimental groups. Sixty elderly men from Ahvaz city aged 60-80 years were selected by voluntary random sampling in 2020 and randomly divided into four experimental groups (variable practice-internal attention, variable practice-external attention, constant practice-external attention, and constant practice-internal attention). The dartboard attached to the wall served as a tool. The research groups had 10 sessions and each session consisted of 3 blocks of 10 trials. Thus, the test was performed 48 hours after the subjects&#39; last training session. Data were analyzed using one-way ANOVA and mixed repeated measures analysis of variance.<br> <strong>Results:</strong> The results of one-way ANOVA showed that there was a significant difference between the groups in the posttest phase (P=0.001, F=11.43). Tukey&#39;s post hoc test was used to test the differences. The results showed a significant difference between the variable practice-external attention group with variable practice-internal attention (P=0.011), constant practice-external attention (P=0.001), and constant practice-internal attention (P=0.001) groups. However, no difference was found between the other study groups at this stage.<br> <strong>Conclusion:</strong> Based on the research results, the combined group with variable practice-external attention performed better than the other groups. Considering that the variable practice-external attention training group showed better cognitive performance, geriatric sneakers and professionals are recommended to use the combined advantage of these two methods in their training plans.</span></span></div> عملکرد شناختی, آرایش تمرین, کانون شناختی توجه, سالمندان Cognitive performance, Training schedule, Cognitive attentional focus, Elderly 147 158 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2291-1&slc_lang=fa&sid=1 Nahid Banari ناهید بناری banari.nahid@gmail.com 100319475328460012621 100319475328460012621 No PhD Student, Department of Motor Behavior, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran دانشجوی دکتری، گروه رفتار حرکتی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Zahra Entezari Khorasani زهرا انتظاری خراسانی Entezari.zahra66@gmail.com 100319475328460012622 100319475328460012622 Yes Assistant Professor, Department of Motor Behavior, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran استادیار، گروه رفتار حرکتی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Marzieh Balali مرضیه بلالی balalimarzie@gmail.com 100319475328460012623 100319475328460012623 No Assistant Professor, Department of Motor Behavior, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran استادیار، گروه رفتار حرکتی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران