fa بررسی مقایسه‌ای اثربخشی درمان راه حل مدار کوتاه مدت و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش تنیدگی تحصیلی نوجوانان مقطع متوسطه اول شهر تهران تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>مقدمه:</strong> استرس تحصیلی یک وضعیت روانشناختی منفی است که با مولفه&shy;‌های شناختی و عاطفی که در بردارد سلامت دانش&shy;‌آموزان را تهدید می&shy;‌کند.<span style="font-family:"B Zar""></span><br> <strong>هدف:</strong> این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان راه حل مدار کوتاه مدت و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش تنیدگی تحصیلی نوجوانان مقطع متوسطه اول انجام گرفت.<span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"></span><br> <strong>روش&shy;:</strong> این پژوهش در چهارچوب طرح کارآزمایی بالینی با پیش‌آزمون و پس‌آزمون و آزمون پیگیری سه ماهه اجرا شد. از بین دانش‌&shy;آموزان پسر دوره اول مدارس متوسطه منطقه ۱۳ شهر تهران در سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۳۹۸؛ به شکل نمونه&shy;‌گیری هدفمند تعداد ۶۰ نفر انتخاب و توسط مقیاس استرس تحصیلی نوجوانان دون، هو و ژو (۲۰۱۱) بررسی شدند و به صورت تصادفی به ۳ گروه کنترل، گروه درمان راه حل مدار و گروه درمان ذهن آگاهی تقسیم شدند. سپس مداخله بر گروه‌&shy;های آزمایشی انجام شد و پس از پایان سه ماه آزمون پیگیری به عمل آمد. داده‌&shy;ها با استفاده از نرم‌&shy;افزار </span><span style="font-family:Times New Roman;">SPSS</span><span style="font-family:Tahoma;"> نسخه ۲۶ و آزمون&shy;‌های تحلیل کوواریانس و واریانس مختلط تجزیه‌وتحلیل شد.<span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"></span><br> <strong>یافته‌ها:</strong> یافته‌های این پژوهش نشان داد که هر دو روش درمانی در کاهش تنیدگی تحصیلی دانش‌&shy;آموزان موثر بوده است اما روش ذهن آگاهی (</span><span style="font-family:Times New Roman;">Eta^۲</span><span style="font-family:Tahoma;">=۰/۳۵۷) توانسته است نسبت به روش مداخله راه حل مدار کوتاه مدت (</span><span style="font-family:Times New Roman;">Eta^۲</span><span style="font-family:Tahoma;">=۰/۳۱۸) در کاهش تنیدگی دانش‌&shy;آموزان بهتر عمل کند (۰/۰۵></span><span style="font-family:Times New Roman;">P</span><span style="font-family:Tahoma;">).<span style="font-family:"B Zar""></span><br> <strong>نتیجه‌گیری:</strong> به درمانگران توصیه می&shy;‌شود در کار با دانش‌&shy;آموزان نوجوان دارای تنیدگی تحصیلی از روش&shy;‌های مداخله&shy;‌ای راه حل مدار کوتاه مدت و درمان ذهن آگاهی استفاده کنند و در این رابطه درمان ذهن آگاهی از اولویت درمانی بالاتری برخوردار است.</span></span><br> <span dir="LTR"></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><strong>Introduction:</strong> Educational stress is a negative psychological condition; with its cognitive and emotional components, threatens students&#39; health.<br> <strong>Aim: </strong>This study aimed to compare the effectiveness of the solution-focused brief therapy and mindfulness-based therapy to reduce educational stress in junior high school students.<br> <strong>Method:</strong> Through the framework of a clinical trial plan with pre-test and post-test and quarterly post hoc test, this study was conducted. In a purposive sampling manner, sixty students; among the first year of junior high school male students in Tehran district 13thin the school year 2019-2020, were selected and then surveyed by Don, Hu and Zhou (2011) Adolescent Educational Stress Scale and were randomly divided into 3 groups of 20: control group, solution-focused treatment group and mindfulness treatment group. Then the intervention process was run on the experimental groups and after three months the follow-up test was rerun. The data were analyzed by using SPSS-26 and the covariance analysis and mixed-design analysis of variance tests.<br> <strong>Results:</strong> This study brought light on the effectiveness of both treatments methods in reducing educational stress among students, but the mindfulness method (Eta²=0.357) worked better rather the brief solution-focused intervention method(Eta²=0.318) to reduce students&#39; stress (P<0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> In regard to use mindfulness therapy primarily, therapists are highly recommended to use both the solution-focused brief intervention and mindfulness therapy to treat the adolescent students with educational stress.</span></span></div> درمان راه حل مدار, درمان ذهن آگاهی, تنیدگی تحصیلی, دانش­‌آموزان متوسطه Solution-focused brief therapy, Mindfulness therapy, Educational stress, High school students 123 135 http://shenakht.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1795-2&slc_lang=fa&sid=1 Saed Hedayati Zafarghandi سعید هدایتی زفرقندی hedayatisaed23727@gmail.com 100319475328460010712 100319475328460010712 No PhD Student, Department of Psychology, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Susan Emamipour سوزان امامی پور Emamipursd@yahoo.com 100319475328460010713 100319475328460010713 Yes Associate Professor, Department of Psychology, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran دانشیار، گروه روانشناسی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Amin Rafiepoor امین رفیعی پور 100319475328460010714 100319475328460010714 No Assistant Professor, Department of Psychology, Payame Noor University, Tehran, Iran استادیار، گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران