دوره 7، شماره 5 - ( مجله روانشناسی و روانپزشکی شناخت 1399 )
جلد 7 شماره 5 صفحات 14-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
1- استادیار، گروه روان شناسی ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
2- کارشناس ارشد روان شناسی ورزشی، گروه روان شناسی ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران ، davoodvalipoor71@ut.ac.ir
2- کارشناس ارشد روان شناسی ورزشی، گروه روان شناسی ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران ، davoodvalipoor71@ut.ac.ir
چکیده: (2947 مشاهده)
مقدمه: یکی از مهارت‌های روانی که روان‌شناسان ورزشی آن را به ورزشکاران توصیه می‌کنند، تصویرسازی ذهنی است.
هدف: این پژوهش، درصدد بررسی تأثیر تصویرسازی ذهنی سنتی و پتلپ بر شوت سهگام در هندبالیست‌های نوجوان مبتدی و حرفه‌ای بود.
روش: روش پژوهش نیمه تجربی بود. جامعه آماری شامل کلیه بازیکنان نوجوان هندبال شهرستان مراغه در سال ۱۳۹۷ در دو سطح حرفه‌ای و مبتدی بودند که از میان آن‌ها ۶۰ نفر به صورت هدفمند از طریق پرسشنامه تجدید‌نظر شده تصویرسازی حرکتی (هال و مارتین، ۱۹۹۷) انتخاب شدند و به صورت تصادفی در پنج گروه ۱۲ نفره قرار گرفتند: دو گروه تصویرسازی ذهنی سنتی در سطح مبتدی و حرفه‌ای، دو گروه تصویرسازی ذهنی پتلپ در سطح مبتدی و حرفه‌ای و گروه کنترل. بعد از پیش‌آزمون که شامل آزمون ۹ متر هندبال بود، مرحله تمرین شروع گردید که شامل ۷ هفته سه جلسه‌ای گروهی بود و سپس، پس‌آزمون به عمل آمد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در نرم‌افزار ۲۳-SPSS تحلیل شدند.
یافته‌ها: نتایج نشان داد بین دو گروه حرفه‌ای تصویرسازی پتلپ و سنتی در عملکرد شوت سهگام هندبال تفاوت معنی‌داری وجود دارد و در این گروه تصویرسازی پتلپ برتری داشت (۰/۰۰۱=P)؛ اما در گروه مبتدی، تفاوت میانگین‌ها معنی‌دار نبود (۰/۰۵<P). همچنین بیشترین افزایش میانگین از پیش‌آزمون به پس‌آزمون در گروه حرفه‌ای-تصویرسازی پتلپ بود.
نتیجه‌گیری: تصویرسازی ذهنی می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی مؤثر واقع شود و استفاده از آن در کنار تمرین بدنی توصیه می‌شود.
هدف: این پژوهش، درصدد بررسی تأثیر تصویرسازی ذهنی سنتی و پتلپ بر شوت سهگام در هندبالیست‌های نوجوان مبتدی و حرفه‌ای بود.
روش: روش پژوهش نیمه تجربی بود. جامعه آماری شامل کلیه بازیکنان نوجوان هندبال شهرستان مراغه در سال ۱۳۹۷ در دو سطح حرفه‌ای و مبتدی بودند که از میان آن‌ها ۶۰ نفر به صورت هدفمند از طریق پرسشنامه تجدید‌نظر شده تصویرسازی حرکتی (هال و مارتین، ۱۹۹۷) انتخاب شدند و به صورت تصادفی در پنج گروه ۱۲ نفره قرار گرفتند: دو گروه تصویرسازی ذهنی سنتی در سطح مبتدی و حرفه‌ای، دو گروه تصویرسازی ذهنی پتلپ در سطح مبتدی و حرفه‌ای و گروه کنترل. بعد از پیش‌آزمون که شامل آزمون ۹ متر هندبال بود، مرحله تمرین شروع گردید که شامل ۷ هفته سه جلسه‌ای گروهی بود و سپس، پس‌آزمون به عمل آمد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در نرم‌افزار ۲۳-SPSS تحلیل شدند.
یافته‌ها: نتایج نشان داد بین دو گروه حرفه‌ای تصویرسازی پتلپ و سنتی در عملکرد شوت سهگام هندبال تفاوت معنی‌داری وجود دارد و در این گروه تصویرسازی پتلپ برتری داشت (۰/۰۰۱=P)؛ اما در گروه مبتدی، تفاوت میانگین‌ها معنی‌دار نبود (۰/۰۵<P). همچنین بیشترین افزایش میانگین از پیش‌آزمون به پس‌آزمون در گروه حرفه‌ای-تصویرسازی پتلپ بود.
نتیجه‌گیری: تصویرسازی ذهنی می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشی مؤثر واقع شود و استفاده از آن در کنار تمرین بدنی توصیه می‌شود.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |